Które ćwiczenia działają dobrze na Twoje ciało po porodzie, a które Ci szkodzą? Co ćwiczyć i jak ćwiczyć? Odpowiedź znajdziesz w tym dziale.

Które ćwiczenia działają dobrze na Twoje ciało po porodzie, a które Ci szkodzą? Co ćwiczyć i jak ćwiczyć? Odpowiedź znajdziesz w tym dziale.

forma_kontaktowa

O mnie

Cześć, jestem Magda z Fitnei i pomagam kobietom po porodzie odzyskać dobrą formę. Nie chodzi tylko o wagę, ale także o mięśnie dna miednicy i mięśnie brzucha, które rozdzieliły się i rozeszły na boki. Zaczynamy? 🙂

Najpopularniejsze posty

Popularne kursy