Ten odcinek wcale nie jest o bagietkach, ani o ich wpływie na naszą talię (no, może troszkę), ale głównie o tym, jak bardzo stres i brak snu sabotują nasze wysiłki. Chcąc zadbać o zdrowie, przywrócić pełnię zdrowia i, jako miły bonus, pozbyć się nadprogramowych kilogramów, musisz (i powtórzę to drukowanymi literami – MUSISZ) zadbać o dobry jakościowo sen, odpoczynek i obniżyć poziom chronicznego stresu. No, to na zdrowie 🤗💚
