Zdrowa Po 40 Tydzień 4

Calories IN vs. calories OUT - hit, czy kit??

Dzień 23-29

Czwarty tydzień projektu poświęciłam prawie w całości mitowi „calories in vs. calories out”. „Prawie”, bo mówiłam również mieszany typ sylwetki, o którym nie wspomniałam w tygodniu 3.

Tematy, które omówiłam w Tygodniu 4:
Dzień 23 – Sylwetka typu MIESZANEGO
Dzień 24 – Calories IN vs Calories OUT – część 1
Dzień 25 – Calories IN vs Calories OUT – część 2
Dzień 26 – Calories IN vs Calories OUT – część 3
Dzień 27 – weekend – brak video
Dzień 28 – weekend – brak video
Dzień 29 – Podsumowanie Tygodnia 4
Dzień 23 – Sylwetka typu „mieszanego”
Dzień 24 – Calories IN vs. calories OUT – część 1
Dzień 25 – Calories IN vs. calories OUT – część 2
Dzień 26 – Calories IN vs. calories OUT – część 3
Dzień 29 – Podsumowanie Tygodnia 4

Uwaga‼️ Powyższy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie może zastąpić porady specjalisty.