Zdrowa Po 40 Tydzień 8

Tłuszcz nasycony, nienasycony, czy tłuszcze trans? Sprawdź różnice!

Dzień 51-57

Cały tydzień rozmawiamy o tłuszczach. To ogromny i często niezrozumiany temat, więc w Projekcie otrzymał własny tydzień.

Tematy, które omówiłam w Tygodniu 8:
Dzień 51 – Definicje: TŁUSZCZE
Dzień 52 – Tłuszcze nasycone i nienasycone
Dzień 53 – Tłuszcze trans
Dzień 54 – Omega-3 i Omega-6
Dzień 55 – weekend – brak video
Dzień 56 – weekend – brak video
Dzień 57 – Podsumowanie Tygodnia 8

Dzień 51 – Definicje: TŁUSZCZE
Dzień 52 – Tłuszcze nasycone i nienasycone
Dzień 53 – Tłuszcze trans
Dzień 54 – Omega 3 & 6
Dzień 57 – Podsumowanie Tygodnia 8

Uwaga‼️ Powyższy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie może zastąpić porady specjalisty.