Zdrowa Po 40 Tydzień 8
Tłuszcz nasycony, nienasycony, czy tłuszcze trans? Sprawdź różnice!
Fitnea
Zdrowa Po 40 Tydzień 7
Kolejna porcja ważnych definicji - by już nigdy nie pomylić hormonu z enzymem :)
Zdrowa Po 40 Tydzień 6
Pozytywne skutki uboczne zdrowej diety i garść przemysleń.
Zdrowa Po 40 Tydzień 5
Jak zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej w naszym ciele?
Zdrowa Po 40 Tydzień 4
Calories IN vs. calories OUT - hit, czy kit??
Zdrowa Po 40 Tydzień 3
W tygodniu 3 omawiałam 4 typy sylwetki związane z różnymi hormonami.
Zdrowa Po 40 Tydzień 2
Definicje ważnych pojęć i procesów, podane prosto i zrozumiale.
Zdrowa Po 40 Tydzień 1
Spontaniczny projekt, by odwrócić własną insulinooporność.