Zdrowa Po 40 Tydzień 8

Tłuszcz nasycony, nienasycony, czy tłuszcze trans? Sprawdź różnice!

Tłuszcz nasycony, nienasycony, czy tłuszcze trans? Sprawdź różnice!

Kolejna porcja ważnych definicji - by już nigdy nie pomylić hormonu z enzymem :)

Pozytywne skutki uboczne zdrowej diety i garść przemysleń.

Jak zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej w naszym ciele?

Calories IN vs. calories OUT - hit, czy kit??

W tygodniu 3 omawiałam 4 typy sylwetki związane z różnymi hormonami.

Definicje ważnych pojęć i procesów, podane prosto i zrozumiale.

Spontaniczny projekt, by odwrócić własną insulinooporność.